رابطه خواب و خوشخواب :
بی خوابی و خواب بد مشکل بزرگی در زندگی های امروزیست. که علت های متفاوتی میتواند داشته باشد . یکی از این علل ها که خواب را مختل میکند تشک نامناسب و غیر استاندارد است . اگر خواب خوبی داشته باشید و به اندازه بخوابید میتوانید زندگی سالم و با نشاطی را تجربه کنید.به همین خاطر است که پزشکان توصیه میکنند خواب و خوشخواب خوبی باید داشته باشید . به طور کلی باید گفت تشک های خوشخواب جز وسایل با اهمیت در خانه هستند که باید در آن دقت کرد .اگر تشک نامناسب استفاده کنید حتما دچار بیماری های عضلانی و استقامتی خواهید شد که از رایج ترین این بیماری ها ، دیسک کمر است.
tarahisite خواب ,داشته ,داشته باشید منبع
درباره این سایت